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Come dimagrire le cosce? Consigli ed esercizi semplici ed efficaci

Pubblicato il Giu 15, 2019 da in Bellezza |

leggings circolazione massaggianti cellulite

La dieta l’avete seguita scrupolosamente, avete fatto delle lunghe passeggiate a passo svelto, avete bevuto litri e litri di acqua…ma le cosce sembrano non aver tratto beneficio da tutti questi sacrifici.

In effetti esse rappresentano una parte critica del corpo femminile che, malgrado i suddetti sforzi, non migliora facilmente.

Partendo dal fatto che bisogna continuare con l’alimentazione sana, con l’attività fisica e con l’idratazione, ci sono altre sane abitudini ed ausili che aiutano a snellire le cosce.

 

A tavola

 

L’azione dei leggings snellenti deve essere combinata con un’alimentazione adeguata che prevede alcuni punti sostanziali:

Una dieta che favorisce le proteine piuttosto che i carboidrati, vi aiuterà ad avere muscoli più tonici.

– Semaforo verde per tutti i tipi di frutta e verdura ricche di vitamine e minerali.

– Per combattere la ritenzione idrica, usate poco sale e bevete tanta acqua.

 

La ginnastica

 

Se per voi le parole “Affondi”o “Squat”, hanno un che di misterioso, potete sbirciare su internet, troverete vari siti che vi consiglieranno come fare gli esercizi in modo appropriato.

Oppure, se avete bisogno di qualcuno che vi sproni nel modo giusto, affidatevi ad un bravo personal trainer o iscrivetevi in una buona palestra.

Altri sport che favoriscono il modellamento delle cosce sono:

– il nuoto, che abbina al movimento il massaggio naturale dell’acqua.

la bicicletta, che potete praticare anche tutti i giorni, utilizzandola come mezzo di trasporto per i vostri spostamenti.

– il ballo, anche se non siete delle ballerine provette , è divertente, antistress, brucia-grassi e molto liberatorio, un toccasana per snellire cosce e punto vita.

 

Leggings snellenti, idratanti e drenanti

 

leggings funzionaliIndossando i leggings funzionali come quelli Begood, l’efficacia dell’allenamento sarà raddoppiata.

I leggings massaggianti Begood agiscono migliorando la microcircolazione, un fattore molto importante non solo per l’estetica ma anche per la salute delle gambe.

Drenano e snelliscono i punti critici, definendo la sagoma delle gambe tonificandole ed idratandole.

I leggings effetto snellente Begood sono realizzati con un tessuto innovativo brevettato da Dermafibra Cosmetics, che contiene un mix di minerali, aloe vera, caffeina, e vitamine.

Questi preziosi componenti non si perdono dopo poco tempo, poiché gli effetti di questo speciale tessuto rimangono attivi anche dopo numerosi lavaggi.

L’azienda ha coniugato la ricerca svizzera nel campo tessile, con l’esperienza manifatturiera italiana ed ha alle spalle una storia di oltre 40 anni con una competenza assoluta nel settore.

Questi leggings modellanti, stimolando il microcircolo, aiutano ad eliminare la cellulite e la conseguente pelle a buccia d’arancia, ed i risultati sono visibili in pochi giorni.

Sono molto confortevoli e, dettaglio da non sottovalutare, anche belli da indossare in tutte le occasioni per uno stile casual.

Durante le varie fasi della giornata, mentre siete al lavoro, in palestra, semplicemente in casa e perfino mentre dormite, svolgono la loro funzione idratante, drenante, snellente e tonificante.